怀孕周期通常从末次月经的第一天开始计算，整个孕期约为40周或280天，分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。预产期一般按末次月经日期推算，但实际分娩时间可能存在个体差异。
怀孕周期的计算以末次月经首日为起点，这是医学上统一的标准方法。由于排卵通常发生在月经周期中间，实际受孕时间可能比末次月经晚约2周，因此当超声检查显示胎儿发育略小于月经推算孕周时也属正常现象。预产期的推算公式为末次月经月份加9或减3，日期加7，例如末次月经为1月1日，预产期则为10月8日。
建议孕妇按时进行产前检查，通过超声测量胎儿发育情况来核实孕周。若出现腹痛、阴道出血等异常情况应及时就医。日常应注意记录胎动变化，孕晚期每周进行胎心监护，出现规律宫缩、破水等临产征兆时应立即前往医院待产。