超忆症可能对患者的生活质量、心理健康及社交关系等方面造成显著影响，主要包括记忆负担过重、情绪困扰、社交障碍、注意力分散以及认知功能异常等。
1、记忆负担过重
患者会不受控制地记住大量无关的生活细节，导致大脑处理信息的效率降低。这种持续的信息储存可能引发头痛、失眠等躯体症状，甚至影响正常的工作和学习安排。
2、情绪困扰
负面经历或创伤事件会被反复回忆，可能引发焦虑、抑郁等心理问题。研究表明，部分超忆症患者因无法遗忘痛苦记忆，出现创伤后应激障碍的风险较常人更高。
3、社交障碍
过度关注过往对话细节或他人行为，可能导致人际交往中敏感多疑。患者可能因反复回忆社交场景中的细微之处，产生误解或矛盾，影响亲密关系的建立。
4、注意力分散
大量记忆碎片会干扰当前任务的专注力。例如在学习时，脑海中可能突然浮现多年前的场景，导致思维连贯性受损，降低日常事务的处理效率。
5、认知功能异常
异常记忆可能挤占大脑的认知资源，影响逻辑推理和判断能力。部分患者表现出决策困难，因过度依赖过往记忆而难以适应新环境或变化。
若出现超忆症相关症状，建议及时到神经内科或精神心理科就诊。专业医生可通过认知评估、脑功能检查等手段明确情况，并提供记忆管理训练、认知行为疗法等干预措施，帮助患者改善生活质量。日常可通过冥想、正念练习等方式调节记忆负荷。