葱花作为常见的调味食材，其含有的钾元素、硫化物及膳食纤维等成分可能对血压调节产生辅助作用，但无法直接替代药物治疗。适量食用葱花通常有助于促进心血管健康、补充营养元素、辅助抗氧化、改善消化功能以及调节钠钾平衡。
1、促进心血管健康
葱花中含有的硫化物成分可能通过促进血管扩张、改善血液循环等方式间接辅助维持正常血压水平。其含有的微量活性物质对血管内皮功能具有一定保护作用。
2、补充营养元素
葱花富含钾元素，每100克约含180毫克钾。适量摄入钾离子有助于平衡体内钠含量，通过调节细胞内外电解质平衡来辅助血压管理。
3、辅助抗氧化
含有的槲皮素、维生素C等抗氧化成分能帮助清除体内自由基，减少氧化应激对血管的损伤，从代谢层面间接支持心血管系统健康。
4、改善消化功能
膳食纤维成分有助于促进肠道蠕动，维持正常代谢功能。良好的消化吸收能力可为机体提供均衡营养，对维持血压稳定具有基础性作用。
5、调节钠钾平衡
通过增加菜肴风味减少食盐添加量，间接帮助控制钠摄入量。这种饮食调节方式对高血压患者控制每日钠摄入具有积极意义。
日常饮食中可将葱花作为调味品加入汤羹、凉拌菜中，建议每日摄入量控制在10-20克。需注意食物不能替代正规降压治疗，确诊高血压患者仍需遵医嘱进行药物控制，定期监测血压变化，保持低盐低脂饮食结构，配合适量运动维持心血管健康。