荔枝可能对预防贫血有一定的辅助作用，但无法单独作为预防或治疗手段。其作用主要与所含的营养成分相关，具体效果因人而异。
荔枝含有少量铁元素，每100克果肉中铁含量约为0.31毫克，虽能补充部分铁质，但远低于动物肝脏（约22毫克/100克）等高铁食物。其含有的维生素C可促进植物性食物中铁的吸收，但荔枝本身铁含量较低，实际提升效果有限。此外，荔枝含有0.13毫克/100克的维生素B2和叶酸等成分，这些营养素参与红细胞生成过程，但含量并不突出。
预防贫血需综合营养摄入，建议日常多食用牛肉、猪肝、菠菜等高铁食物，必要时在医生指导下服用右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁或蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂。若出现面色苍白、乏力等贫血症状，应及时进行血常规、血清铁蛋白等检查，由血液科医师评估后制定治疗方案。