头痛三天可能与紧张性头痛、偏头痛、感冒、高血压或颅内病变等原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、紧张性头痛
这是最常见的头痛类型，多由长期精神紧张、睡眠不足或颈部肌肉劳损引起，表现为双侧头部胀痛或压迫感。一般可通过热敷、按摩或遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物缓解。
2、偏头痛
若头痛呈单侧搏动性疼痛，伴随畏光、恶心等症状，可能与遗传、激素变化或血管异常收缩引起的偏头痛有关。急性发作期可遵医嘱使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等特异性药物。
3、感冒
病毒性感冒或鼻窦炎常导致前额或面部胀痛，伴随鼻塞、流涕等症状。此时需积极治疗原发病，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等中成药，合并细菌感染时需用抗生素。
4、高血压
血压持续升高至160/10mmHg以上可能引发枕部胀痛，尤其在晨起时明显。建议监测血压，确诊后需长期服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
5、颅内病变
脑膜炎、脑出血或肿瘤等疾病可能引起持续加重的头痛，且伴随呕吐、意识障碍等症状。需通过头颅CT或MRI检查确诊，必要时需进行手术或脱水降颅压治疗。
若头痛持续不缓解或伴随视力模糊、肢体麻木等症状，需立即就医排查严重病因。日常需注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，监测血压变化并遵医嘱规范用药。