丑橘作为一种富含维生素C的水果，通常对支持免疫系统有一定帮助，但无法直接增强免疫力。其作用主要来源于营养成分对身体的整体支持。
维生素C是丑橘的重要成分之一，它能够促进白细胞的生成和功能，帮助身体抵御外界病原体。但免疫力的强弱受多种因素影响，包括睡眠、运动、压力等，单纯食用水果无法直接提升。丑橘中含有的膳食纤维有助于维持肠道健康，而肠道菌群的平衡与免疫调节密切相关。此外，其含有的类黄酮等抗氧化成分可以减轻自由基对免疫细胞的损伤，辅助维持正常免疫功能。
日常保持均衡饮食是维持免疫健康的基础，建议每日摄入300-500克不同种类的新鲜水果。若出现反复感染等免疫力低下表现，应及时就医排查基础疾病，避免盲目依赖单一食物调节免疫功能。食用丑橘时需注意适量，过量摄入可能引发胃肠不适等不良反应。