创伤疼痛的缓解方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、心理干预以及日常护理等，需根据具体伤情选择合适的方式。以下为具体分析：
1、药物治疗
对于轻度创伤疼痛，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等缓解炎症反应。若存在开放性伤口，可能需要联用阿莫西林胶囊预防感染。剧烈疼痛时，医生可能短期开具盐酸曲马多片等镇痛药物，但需注意成瘾风险。
2、物理治疗
急性期（受伤48小时内）可采用局部冷敷收缩血管，减轻肿胀和疼痛。慢性期或闭合性损伤可尝试热敷促进血液循环。超声波治疗、经皮电刺激等物理疗法能通过神经调节机制缓解肌肉痉挛性疼痛。
3、手术治疗
严重骨折、内脏损伤或大面积软组织撕裂伤，需紧急清创缝合、骨折复位内固定等手术处理。术后配合镇痛泵持续给药可有效控制急性疼痛，避免疼痛引发的应激反应。
4、心理干预
慢性创伤后疼痛患者可接受认知行为疗法，通过疼痛日记记录、放松训练等方式改善痛觉感知。研究显示，持续4周的正念减压训练可使30%患者疼痛评分降低50%。
5、日常护理
保持创面清洁干燥，下肢创伤建议抬高患肢15-20厘米促进静脉回流。营养方面需增加蛋白质摄入，建议每日补充1.2g/kg体重的优质蛋白，有助于组织修复。
创伤后应及时至急诊科或骨科就诊，通过X线、CT等检查明确损伤程度。需特别注意，胸腹部创伤即使表面无伤口，也可能存在内出血风险，若出现呼吸急促、腹痛加剧等症状应立即就医。疼痛持续超过72小时或伴随发热、肢体麻木时，提示可能存在感染或神经损伤，需进一步完善检查。