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大麦茶能降血脂吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

大麦茶可能对降血脂有一定的辅助作用,但效果有限且缺乏明确医学证据支持,不能替代药物治疗。其作用主要与所含成分有关,但具体效果因人而异。

大麦茶含有膳食纤维、多酚类物质以及β-葡聚糖等成分。膳食纤维可能通过吸附肠道内胆固醇减少吸收,β-葡聚糖在燕麦中已被证实具有调节血脂作用,但大麦中的含量相对较低。动物实验显示大麦提取物可能改善脂代谢,但目前缺乏足够的人体临床研究数据证实其降血脂功效。

高血脂患者仍需以药物治疗为主,如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等降脂药物。日常可适量饮用大麦茶作为健康饮品,同时需保持低脂饮食,每周进行150分钟以上中等强度运动,并定期监测血脂水平。若血脂异常持续存在,应及时到心血管内科就诊评估。

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