带状疱疹的物理疗法主要包括紫外线照射、激光治疗、微波治疗、冷敷或热敷、神经电刺激等，需结合患者具体情况选择。以下为具体分析：
1、紫外线照射
紫外线疗法可通过抑制神经末梢的兴奋性，减轻疼痛和炎症反应。中波紫外线（UVB）可促进皮肤损伤修复，缩短疱疹结痂时间，同时减少带状疱疹后神经痛的发生概率。治疗时需由专业人员操作，避免过度照射引发皮肤灼伤。
2、激光治疗
低能量氦氖激光可改善局部血液循环，加速水疱干涸，缓解神经根炎症；高能量激光则用于抑制病毒活性。治疗过程中需注意保护眼睛，避免激光直射敏感部位，通常每周进行2-3次，疗程根据皮损范围调整。
3、微波治疗
通过高频电磁波产生的热效应，促进组织代谢和血管扩张，缓解神经水肿。微波的穿透深度可达3-5厘米，适用于深层神经节段的炎症控制。治疗时需调节功率至患者耐受范围，单次治疗时间控制在10-15分钟。
4、冷敷或热敷
急性期采用冷敷可收缩血管，缓解灼热感和刺痛；恢复期热敷有助于促进局部代谢。建议使用干净毛巾包裹冰袋或温水袋，每次敷贴不超过15分钟，每日2-3次，避免温度过高或过低导致皮肤损伤。
5、神经电刺激
经皮神经电刺激（TENS）通过低频电流阻断疼痛信号传导，对后遗神经痛效果显著。治疗时将电极贴于疼痛区域周围，调节电流至轻微震颤感，每日1-2次，连续治疗2-4周可改善症状。
物理治疗需在疱疹结痂后开展，避免对开放性皮损造成刺激。急性期患者应优先进行抗病毒药物治疗，若疼痛持续超过1个月或出现视力模糊、听力下降等并发症，需立即至皮肤科或疼痛科就诊。治疗期间保持患处清洁干燥，穿着宽松衣物减少摩擦。