长期暴露在氮气环境中可能引起缺氧相关症状、慢性健康风险以及特定情境下的潜在危害，需提高警惕并做好防护措施。氮气本身无毒，但浓度过高可能通过置换氧气导致人体缺氧，甚至引发严重健康问题。
1、缺氧相关症状
氮气在空气中的浓度过高时会稀释氧气含量。当氧气浓度低于19.5%时，人体可能出现头晕、头痛、呼吸急促、注意力不集中等症状；若浓度进一步降低至16%以下，可能引发意识模糊、昏迷甚至窒息死亡。这种急性缺氧常见于密闭空间或工业泄漏事故中。
2、慢性健康风险
长期处于含氮量偏高的工作环境（如食品加工、化工行业），虽然氧气浓度未达到危险阈值，但持续低氧状态可能影响心肺功能。部分人群可能出现耐力下降、记忆力减退、睡眠障碍等神经系统症状，长期还可能增加心血管系统负担。
3、特定情境风险
在潜水作业或高压环境中，氮气溶解于血液可能引发减压病，表现为关节疼痛、皮肤瘙痒等症状。此外，液态氮泄漏导致的低温灼伤，或密闭空间氮气快速释放造成的压力伤，都属于特殊暴露场景下的附加风险。
日常工作中需严格遵守安全规范，使用氧气浓度检测仪实时监测环境，进入密闭空间前必须做好通风排氮。建议从业人员佩戴正压式呼吸器，定期接受职业健康检查。若出现胸闷、嘴唇发绀等缺氧征兆，应立即转移至通风环境并就医。