低血压导致乏力可通过调整生活方式、饮食干预、物理治疗、药物治疗及原发病治疗等方式进行改善，具体方案需根据个体情况制定。若症状持续加重或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、调整生活方式
每日保证7-8小时睡眠，避免突然从卧位转为直立位。起床时可先坐立1-2分钟再缓慢站起，洗澡水温不宜超过40℃。适当进行散步、太极拳等低强度运动，每周3-4次，每次20-30分钟，有助于增强血管张力。
2、饮食干预
每日增加2-3克食盐摄入量，但高血压患者需谨慎。建议采用少食多餐方式，每日5-6餐，避免一次性摄入过多碳水化合物。可饮用淡盐水或含电解质饮料，每日液体摄入量控制在2000-2500ml，避免饮用酒精类饮品。
3、物理治疗
对于体位性低血压患者，可穿戴医用弹力袜，压力范围20-30mmHg为宜。必要时使用腹带，压力控制在10-15mmHg，每日佩戴时间不超过8小时。建议进行倾斜床训练，从15°开始逐步增加角度，每次训练20分钟。
4、药物治疗
经生活方式干预无效者可遵医嘱使用氟氢可的松（0.1-0.2mg/日）、米多君（2.5-10mg/日）等药物。合并贫血时可配合生血宁片（1.5g/次）、琥珀酸亚铁片（0.1g/次）等补血制剂，用药期间需定期监测肝肾功能。
5、原发病治疗
继发于甲状腺功能减退者可补充左甲状腺素钠（25-50μg/日），心血管疾病患者需配合阿司匹林肠溶片（10mg/日）等药物。糖尿病患者出现低血压时应调整降糖方案，将空腹血糖控制在7.0mmol/L以内。
日常应避免长时间站立，建议每30分钟改变体位。家庭可配备电子血压计，每日晨起、午后各测量1次并记录数值变化。若出现视力模糊、晕厥前兆等表现，应立即平卧并抬高下肢，及时联系急救人员。治疗期间需避免自行服用降压药物，用药调整应在心血管专科医师指导下进行。