血压是否正常需要根据具体测量数值进行判断。若血压为90/60mmHg,属于正常范围的低限,但若收缩压或舒张压单独为90mmHg,则需结合另一数值综合分析。血压受年龄、基础疾病等因素影响,建议多次测量后评估。
正常成年人血压范围通常为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。若测得血压为90/60mmHg,虽处于正常下限,但若无头晕、乏力等低血压症状,一般无需特殊处理。若单独收缩压为90mmHg而舒张压正常,可能属于血压偏低;若单独舒张压为90mmHg则超过正常范围,可能与肥胖、精神紧张等因素有关。
建议每日固定时间测量血压并记录,测量前静坐5分钟,避免饮用咖啡或剧烈运动。若连续3天测量舒张压超过90mmHg,或伴有头痛、胸闷等症状,应及时就诊心内科。日常注意保持规律作息,控制钠盐摄入量,适度进行有氧运动。