低压98mmHg属于舒张压偏高，通常需要结合饮食调整及其他措施控制血压。根据中国高血压防治指南，正常舒张压应低于80mmHg，若多次测量均≥90mmHg可诊断为高血压，此时需根据个体情况综合干预。
1、单纯舒张压偏高
如果初次发现且无头晕等症状，可通过低盐饮食、限制酒精摄入、增加膳食纤维等方式调节。日常减少腌制食品，每日钠摄入量建议低于5克，并保持BMI在24以下。
2、伴随危险因素
若合并高血脂、糖尿病或吸烟史，除饮食控制外需遵医嘱服用氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。血压长期未控制可能增加动脉硬化风险。
3、继发性高血压可能
年轻患者出现孤立性舒张压升高时，需排查肾血管狭窄、甲状腺功能亢进等继发因素，针对性治疗原发病后才能有效降压。
建议每日早晚固定时间测量血压并记录，避免摄入浓茶或咖啡因饮品。若调整生活方式后血压仍持续≥90mmHg，应及时到心血管内科就诊，通过动态血压监测评估病情，制定个体化治疗方案。