低压高即舒张压升高，可能由不良生活方式、肥胖、肾脏疾病、内分泌疾病以及遗传因素等多种原因引起。若长期存在舒张压偏高，建议及时就诊明确病因。
1、不良生活方式
长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良习惯会导致血管弹性下降、外周阻力增加，从而引起舒张压升高。这类人群还可能伴随头痛、颈项板紧等症状，需通过调整生活方式干预。
2、肥胖
体重超标会导致血容量增加，脂肪堆积压迫血管影响血液回流，心脏需加大收缩力度维持循环，容易造成舒张压升高。建议通过饮食控制配合游泳、快走等有氧运动减轻体重。
3、肾脏疾病
急慢性肾炎、肾动脉狭窄等疾病会影响肾素-血管紧张素系统，导致水钠潴留和血管收缩，继而引起舒张压升高。这类患者通常伴有蛋白尿、水肿等症状，可遵医嘱使用卡托普利片、氯沙坦钾片、呋塞米片等药物治疗。
4、内分泌疾病
甲状腺功能亢进、库欣综合征、嗜铬细胞瘤等疾病会引起儿茶酚胺、皮质醇等激素分泌异常，导致心率加快和血管收缩，从而引发舒张压升高。需通过甲巯咪唑片、螺内酯片、二甲双胍片等药物进行对因治疗。
5、遗传因素
家族中存在高血压病史者，可能存在血管紧张素原基因突变等遗传倾向，导致血管对钠离子敏感性增强，更易出现舒张压升高。这类人群需加强血压监测，必要时早期药物干预。
建议日常保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入控制在5克以内。每周进行3-5次中等强度运动，避免熬夜和精神紧张。若连续3天测量血压舒张压≥90mmHg，应及时到心血管内科就诊，通过动态血压监测、肾功能检测等手段明确病因，遵医嘱规范使用降压药物。