点痣后恢复期通常需要2~4周，具体时间与点痣方法、创面大小以及个人体质有关。恢复过程大致可分为结痂期、愈合期和稳定期三个阶段，期间需注意皮肤护理以避免感染或留疤。
1、结痂期
术后1~2周内会形成黑色痂皮，这是皮肤修复的正常反应。此时应避免沾水、用手抠痂，防止细菌感染。激光点痣形成的薄痂通常7天左右脱落，药水点痣因腐蚀深度较大，可能需要10~14天脱痂。
2、愈合期
脱痂后新生皮肤呈现淡粉色，持续约2周。此阶段要严格防晒，外出使用SPF50+物理防晒霜，避免紫外线刺激黑色素细胞导致色素沉着。可遵医嘱涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进修复。
3、稳定期
术后1~3个月皮肤颜色逐渐恢复正常。部分患者可能出现暂时性红斑或轻微凹陷，通常会在半年内自然平整。若出现异常增生、持续性红肿渗液等情况，需及时到皮肤科就诊。
恢复期间需保持创面干燥清洁，饮食避免辛辣刺激食物。点痣后3天内可使用医用敷料保护创面，结痂脱落后可配合使用含维生素C的护肤品辅助淡化印记。若发现创面异常扩大或经久不愈，应警惕癌变风险，建议尽早就医进行病理检查。