冬瓜子作为一味中药材，一般具有清热化痰、利水消肿、润肠通便、排脓以及抗氧化等功效和作用。其药性甘凉，常用于中医临床及日常调理。
1、清热化痰
冬瓜子含有皂苷、脂肪油等成分，能够稀释痰液并促进排出，适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠等症，常与芦根、薏苡仁等配伍使用。
2、利水消肿
其甘淡渗湿的特性可促进体内水液代谢，改善水肿、小便不利等问题，中医常将其与茯苓、泽泻等利水药材同用。
3、润肠通便
冬瓜子富含油脂成分，能润滑肠道，缓解肠燥便秘，适合老年性便秘或产后血虚便秘者适量食用。
4、排脓
对于肺痈、肠痈等化脓性疾病，冬瓜子可通过清热作用促进脓液排出，常配伍桃仁、大黄等药物增强疗效。
5、抗氧化
现代研究表明其含有的酚类物质具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞氧化损伤，但需进一步临床验证。
需要注意的是，冬瓜子性偏寒凉，脾胃虚寒者不宜长期大量食用。使用前建议咨询中医师辨证论治，避免与体质不合引发腹泻等不适。日常保存需置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。