杜仲叶可能对改善睡眠有一定辅助作用，但效果因人而异，通常不能完全替代药物或其他治疗方式。其作用主要来源于传统中医理论和现代研究中的部分成分分析，具体效果仍需结合个人体质和睡眠问题类型综合判断。
1、中医理论的安神作用
在中医理论中，杜仲叶被认为具有补肝肾、强筋骨的功效。肝肾不足可能与失眠、多梦等睡眠问题相关，通过调理肝肾可能间接改善睡眠质量。但中医治疗需辨证施治，并非所有类型的失眠都适用。
2、现代研究中的成分分析
杜仲叶含有绿原酸、黄酮类化合物等成分，部分动物实验显示其具有轻度镇静和抗焦虑作用。但这些研究多处于初步阶段，尚未形成明确的临床证据支持其作为主要助眠手段。
3、个体差异与使用限制
由于杜仲叶并非专门的安神药材，其改善睡眠的效果可能较温和且见效缓慢。对于轻度睡眠障碍或亚健康状态人群可能有一定帮助，但对于慢性失眠、睡眠呼吸暂停等器质性问题作用有限。
需要注意的是，改善睡眠应优先排查基础疾病，建立规律作息。若长期存在睡眠障碍，建议在医生指导下综合运用认知行为疗法、药物干预等方法。使用杜仲叶时可选择代茶饮或配伍其他安神药材，但需注意可能存在的药物相互作用，孕妇及过敏体质者慎用。