煅牡蛎可能对缓解失眠有一定的辅助作用，但具体效果因人而异。中医认为其具有安神功效，但失眠的治疗通常需结合病因进行综合干预。
1、中医理论作用
煅牡蛎在中医典籍中被归为安神药，具有潜阳补阴、镇惊安神的功效。对于阴虚阳亢型失眠，即伴有烦躁、潮热等症状的患者，煅牡蛎可通过调节阴阳平衡改善睡眠质量。但需经中医师辨证后配伍其他中药使用，如常与龙骨、酸枣仁等组成复方。
2、成分分析
现代研究表明，煅牡蛎含有碳酸钙、氨基酸及微量元素。其中钙元素可能通过调节神经递质释放对中枢神经系统产生镇静作用，但其具体作用机制仍需更多临床数据验证。目前尚无高质量研究证实其单独使用可根治失眠。
3、综合治疗必要性
失眠可能由焦虑症、更年期综合征、睡眠呼吸暂停等数十种疾病引发。单纯依赖煅牡蛎可能延误器质性疾病诊治。持续性失眠超过1个月或伴随日间功能障碍者，应及时进行多导睡眠监测等专业检查。
使用煅牡蛎前建议咨询中医师，根据体质进行配伍。服药期间出现消化不良等反应需停药。若失眠伴随情绪低落、鼾症或心悸等症状，应优先到睡眠专科就诊，在医生指导下结合认知行为疗法、药物干预等方式系统治疗。