多愁善感本身并不属于心理疾病，而可能是一种性格特质或情绪表达方式。当它未影响正常生活和社会功能时，通常属于正常心理状态。但若伴随其他异常症状，则可能与某些心理问题相关。
多愁善感作为敏感型人格的常见表现，常与高共情能力、细腻情感体验等特质相关。这类人群对艺术创作、文学鉴赏可能具有较强感知力，其情绪波动多与具体事件相关联，且能通过自我调节恢复平稳状态。当出现持续两周以上的心境低落、兴趣丧失、睡眠障碍或食欲改变时，需警惕抑郁状态的可能性。焦虑症患者可能同时存在过度担忧、坐立不安等植物神经功能紊乱表现。
建议日常通过写日记、正念冥想等方式进行情绪管理。若出现注意力难以集中、自我价值感持续降低或社会功能受损等情况，应及时前往精神心理科就诊。专业的心理评估和认知行为治疗等干预手段能有效改善心理状态，多数心理问题通过规范治疗可获得良好预后。