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鹅蛋能降血压吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

鹅蛋并不能直接起到降血压的作用。虽然鹅蛋含有蛋白质、维生素A、B族维生素等营养成分,但其作用主要体现在补充营养方面,无法替代正规的降压药物治疗。

从营养成分分析,鹅蛋的蛋白质含量较高,有助于维持血管弹性,但其中的钠、钾等矿物质含量并不具备调节血压的特殊功效。高血压的治疗需要依靠药物阻断血管紧张素转化酶、扩张血管等机制,如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等药物才能有效控制血压。此外,鹅蛋的胆固醇含量较高,每100克约含胆固醇704毫克,过量摄入可能增加动脉硬化风险,反而对血压控制不利。

建议高血压患者保持低盐低脂饮食,每日钠摄入量控制在5克以内,优先选择鱼肉、鸡蛋白等低胆固醇食物。若血压持续高于140/90mmHg,需及时就诊心血管内科,遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片等长效降压药物,并定期通过24小时动态血压监测评估治疗效果。

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