孩子吃燕窝的禁忌主要包括过敏风险、消化不良、性早熟风险、营养替代以及劣质产品危害等，需谨慎选择。具体禁忌如下：
1、过敏风险
燕窝中含有燕窝蛋白，部分孩子可能对其过敏，出现皮肤瘙痒、红肿或呼吸道不适等症状。初次食用应少量尝试，观察是否出现异常反应。
2、消化不良
儿童消化系统发育不完善，燕窝中高蛋白成分可能加重肠胃负担，导致腹胀、腹泻等。建议3岁以下幼儿避免食用，较大儿童也应控制摄入量。
3、性早熟风险
燕窝中可能含有微量动物性激素，长期过量食用可能干扰内分泌，增加性早熟风险。每周食用不超过1-2次，每次2-3克为宜。
4、营养替代
燕窝并非必需营养品，其蛋白质成分不及鸡蛋、牛奶优质。若过度依赖燕窝替代正餐，可能导致蛋白质、钙等营养素摄入不足，影响生长发育。
5、劣质产品危害
市售燕窝可能存在漂白、染色或亚硝酸盐超标等问题。选购时应认准正规渠道，避免购买颜色异常洁白或带有刺鼻气味的产品。
孩子生长发育关键期应以均衡膳食为主，如需食用燕窝建议先咨询儿科医生。日常注意观察食用后的大便情况，出现任何不适应立即停用并及时就医。储存燕窝时需密封防潮，避免营养成分流失或变质。