孩子排便困难可通过调整饮食、改善排便习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解，必要时需就医排除器质性疾病。日常需根据孩子具体情况选择合适的方法，避免自行盲目处理。
1、调整饮食
日常需增加膳食纤维的摄入，如燕麦、红薯、芹菜等食物可促进肠道蠕动。同时适当增加饮水量，尤其在晨起后饮用温水能刺激胃肠反射。母乳喂养的婴儿，母亲需注意自身饮食结构，减少高脂肪、辛辣食物的摄入。
2、改善排便习惯
培养定时排便的生物钟，建议每天固定时间如早餐后让孩子坐便盆5-10分钟。学龄期儿童排便时应避免催促，可准备脚凳帮助维持正确排便姿势。日常适当增加跑跳类运动，婴儿可进行被动操促进肠蠕动。
3、药物治疗
经医生诊断后可短期使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节肠道功能。临时排便困难可使用小儿开塞露，但每周不宜超过2次。需避免擅自使用番泻叶等刺激性泻药，以防损伤肠神经系统。
4、物理治疗
顺时针按摩腹部以肚脐为中心，每次5-10分钟，配合抚触油每日2-3次。对于婴幼儿可采用温水浴（37-40℃）放松肛门括约肌，必要时使用消毒棉签蘸取植物油轻柔刺激肛周。
5、就医处理
若伴随腹胀、呕吐或便血等症状，需及时就诊排除先天性巨结肠、肛门狭窄等疾病。顽固性便秘可能需要直肠测压等检查，根据检查结果进行生物反馈治疗或个性化方案制定。
日常应注意记录排便日记，包括频率、性状及伴随症状。避免频繁使用开塞露等外用药，防止产生依赖性。调整饮食结构需循序渐进，突然大量增加纤维摄入可能加重腹胀。若孩子出现排便恐惧心理，可通过绘本教育等方式进行行为引导，切忌强迫排便。