小孩大便粗大可通过调整饮食结构、增加运动量、使用药物等方式改善。常见方法包括增加膳食纤维摄入、补充水分、适当运动、使用乳果糖口服溶液或开塞露等，具体需根据实际情况选择。
1、调整饮食结构
日常可增加芹菜、菠菜等绿叶蔬菜及火龙果、香蕉等水果的摄入量，这些食物含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动帮助软化大便。同时需保证每日饮用足够温开水，避免大便因缺水变得干硬粗大。
2、适量增加运动
每日安排30分钟以上的户外活动，如跑步、跳绳等有氧运动，通过身体活动刺激肠道蠕动。家长可辅助进行腹部顺时针按摩，每次10-15分钟，促进肠内容物向下移动。
3、药物治疗
若通过饮食运动调理效果不佳，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液调节肠道渗透压，或临时使用开塞露纳肛刺激直肠排便。需注意避免长期依赖药物，防止产生耐药性。
改善过程中需密切观察排便频率和性状变化，若调整一周后仍未见好转，或伴有腹痛、便血等情况，应及时到儿科或消化科就诊排除先天性巨结肠等器质性疾病。日常注意培养定时排便习惯，避免憋便行为加重肠道负担。