耳鸣加重时通常需要采取避免噪音、声治疗、药物干预、治疗原发病以及心理疏导等措施来缓解症状。具体方法需根据病因遵医嘱选择，不可自行盲目处理。
1、避免噪音
减少接触嘈杂环境有助于降低听觉系统负担，避免耳鸣进一步加重。日常需注意远离机器轰鸣、音乐节等高噪音场所，必要时佩戴耳塞。同时应避免长时间使用耳机，防止听力疲劳。
2、声治疗
通过白噪音掩蔽疗法能有效减轻耳鸣感知度。临床上常用耳鸣掩蔽器或助听器产生特定频率声波，干扰异常神经信号传导。每天进行30分钟音乐疗法，如聆听自然风声、雨声等舒缓音频，也有助于缓解焦虑情绪。
3、药物干预
急性加重期可遵医嘱使用银杏叶提取物片改善耳部微循环，甲钴胺片营养神经，或地西泮片缓解焦虑。若伴随眩晕可联用倍他司汀片，但需注意这些药物需排除用药禁忌后使用，不可擅自调整剂量。
4、治疗原发病
针对中耳炎患者需用氧氟沙星滴耳液抗感染，梅尼埃病发作期可服呋塞米片减轻内淋巴水肿。高血压引起的耳鸣需规范使用硝苯地平控释片等降压药，突发性耳聋则需在72小时内开始激素冲击治疗。
5、心理疏导
认知行为疗法能帮助患者正确认识耳鸣，通过放松训练降低对症状的过度关注。严重焦虑抑郁者需配合帕罗西汀片等抗抑郁药物，同时加入耳鸣康复训练课程效果更佳。
耳鸣持续加重超过一周或伴随听力下降、头痛等症状时，应及时到耳鼻喉科进行纯音测听、耳部CT等检查。日常需保持规律作息，控制咖啡因摄入，血压、血糖异常者需定期监测相关指标。治疗期间应严格遵循医嘱用药，避免使用耳毒性药物。