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发烧期间喝冰水是否适宜

史宇飞 感染科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

发烧期间是否可以喝冰水需根据个人情况判断。若未出现明显胃肠道不适,可适量饮用;但若存在恶心、腹泻等症状,则不建议饮用冰水。

1、生理性因素

部分人群发烧时体温调节中枢处于活跃状态,适量饮用冰水可通过降低口腔和食道温度帮助散热。但需注意控制饮用量,每次饮用不超过100ml,避免短时间内大量摄入。

2、病理性因素

当发热伴随急性胃肠炎、病毒性感冒等疾病时,饮用冰水可能刺激胃肠黏膜,加重腹痛、腹泻症状。此外,风寒感冒引起的发热患者饮用冰水可能影响血液循环,不利于发汗退热。

3、科学补水建议

建议优先选择温开水或淡盐水,每次饮用200ml左右,间隔1小时补充。水中可加入少量电解质泡腾片,维持体内钠钾平衡。对于持续高热超过39℃者,建议采用温水擦浴等物理降温方式。

发烧期间需每日保证1500-2000ml水分摄入,观察尿液颜色保持淡黄色为宜。若出现频繁呕吐、持续腹痛或体温持续不降等情况,应及时到感染科或发热门诊就诊,进行血常规等检查明确病因。

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