发烧时是否可以洗头需要根据具体情况判断，通常需考虑体温、身体状态以及洗头后的护理措施。若操作得当一般不会加重病情，但若护理不当可能存在风险。
若体温未超过38.5℃且精神状态尚可，洗头时注意调节水温至37-40℃之间，并及时吹干头发避免受凉，通常不会影响恢复。洗头过程中需缩短时间至5-10分钟，结束后立即用干毛巾擦干，并保持室内温度在24-26℃之间。这种情况下适度清洁反而有助于保持身体舒适。
若体温超过38.5℃或存在明显寒战、乏力等症状时，洗头可能导致热量流失加速。水温变化可能刺激毛细血管收缩，影响退热过程。特别是儿童或体弱人群，洗头后若未能彻底擦干，残留水分蒸发会带走体表热量，可能引起打寒战、起鸡皮疙瘩等应激反应。
洗头后应避免立即进入空调房或通风口处。建议在中午气温较高时段进行，洗完后及时补充300-500ml温开水。需监测洗头后1-2小时内体温变化，若出现体温上升0.5℃以上或头痛加重，需暂停洗头行为。
出现发热症状时应优先保证充足休息，若体温持续超过38.5℃或伴随意识模糊等症状，应及时就医检查。日常护理中保持身体清洁需采取更安全的方式，如用温湿毛巾擦拭身体等。