发烧期间洗热水澡的安全性需要根据体温及身体状况综合判断，多数情况下低热且体力允许时可以适当洗澡，但高热或体质虚弱时需谨慎。
1、低热且体力允许
体温在38℃以下且体力较好时，适当洗热水澡有助于促进血液循环和散热。建议水温控制在37-40℃，时间不超过10分钟，洗后需立即擦干身体并做好保暖，避免因毛孔扩张导致二次受凉。部分研究显示温水浴可使表皮血管扩张，加速体内热量散发。
2、高热或体力不支
体温超过38.5℃或存在明显乏力、寒战等症状时，热水澡可能加重血管扩张导致头部供血不足，出现头晕等不适。此时身体处于高代谢状态，洗澡产生的蒸汽可能影响呼吸散热效率，且沐浴过程中的体力消耗可能诱发虚脱。临床数据显示，体温每升高1℃基础代谢率增加13%，此时沐浴风险显著上升。
洗澡后应持续监测体温变化，若出现寒战加剧、意识模糊等情况需及时停止沐浴。建议优先采用温水擦浴等物理降温方式，并保持每日饮水量在2000ml以上。如体温持续3天未退或伴随呕吐、皮疹等症状，应及时至感染科或呼吸科就诊排查病因。