番泻叶用于减肥并不安全。这种中药材含有蒽醌类化合物，短期使用可能产生通便效果，但长期或过量服用会引发多种健康风险。
番泻叶中的蒽醌苷成分会刺激肠道神经丛，促使肠壁收缩加速排便。这种强制性的肠道蠕动可能造成肠道平滑肌逐渐萎缩，导致停药后出现顽固性便秘。部分使用者会出现腹痛、恶心等消化道刺激症状，严重时可能引发肠粘膜黑变病。长期服用还可能干扰电解质平衡，特别是钾离子的大量流失可能诱发心律失常，对于存在基础心血管疾病的人群风险更高。
需要控制体重时，建议通过调整膳食结构和增加运动量实现健康减重。每日保证500克蔬菜摄入，主食中增加全谷物比例，每周进行150分钟中等强度有氧运动。若存在便秘困扰，可在医生指导下短期使用乳果糖口服溶液等渗透性泻药，同时配合腹部按摩等物理疗法改善肠道功能。