番泻叶一般不建议连续泡水饮用，具体需结合使用目的、时长以及个人体质进行判断。短期少量使用可能有助于缓解便秘，但长期或过量服用容易引发不良反应。
1、短期使用
番泻叶含有蒽醌类成分，能刺激肠道蠕动，偶尔在医生指导下短期使用1-2天，可帮助改善急性便秘。但连续饮用通常不超过一周，以免产生依赖性。建议每次用量控制在3-6克，每日不超过两次。
2、长期使用
持续饮用超过两周可能引发结肠黑变病，表现为肠道黏膜色素沉着。临床数据显示，长期使用刺激性泻药的患者中约22%会出现此病变。同时可能导致肠道神经敏感性降低，反而加重便秘，并伴随腹痛、电解质紊乱等症状。
日常出现便秘建议优先调整饮食结构，增加水分和膳食纤维摄入。若需使用番泻叶等泻药，应在医师指导下规范用药周期，避免自行长期服用。出现排便习惯改变或药物依赖倾向时，需及时到消化内科就诊评估。