风油精作为外用的中成药制剂，对缓解疲劳有一定的辅助作用，一般具有提神醒脑、缓解肌肉酸痛、改善头晕头痛、驱蚊止痒以及促进局部血液循环等功效。
1、提神醒脑
风油精中的薄荷脑成分能通过清凉感刺激皮肤神经末梢，促使大脑保持清醒状态，尤其适用于长时间工作或学习导致的脑力疲劳。
2、缓解肌肉酸痛
其挥发性成分可促进局部血液循环，配合轻柔按摩能缓解肩颈、腰背等部位的肌肉紧张和酸痛感。
3、改善头晕头痛
少量涂抹于太阳穴或人中部位，可通过刺激穴位和清凉作用暂时缓解因疲劳引发的轻度头晕或头痛。
4、驱蚊止痒
含有的桉叶油等成分具有驱避蚊虫效果，蚊虫叮咬后涂抹可减轻瘙痒感，间接减少因抓挠引发的疲劳感加重。
5、促进局部血液循环
樟脑等成分能扩张皮下毛细血管，加速代谢废物排出，从而改善因久坐或受凉导致的肢体疲乏。
使用时建议取少量涂抹于皮肤完好处，避免接触眼睛、口腔等黏膜部位。若疲劳症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医排查器质性疾病。