妇科炎症的预防措施一般包括注意个人卫生、避免不洁性行为、增强免疫力以及定期妇科检查等，可降低感染风险。
1、注意个人卫生
日常应选择棉质透气内裤并每日更换，清洗后充分晾晒。外阴清洁可用温水冲洗，避免使用刺激性洗液，月经期需及时更换卫生巾，防止细菌滋生。
2、避免不洁性行为
固定性伴侣并正确使用避孕套，能减少病原体传播风险。性生活前后注意清洁，排尿有助于冲刷尿道，预防泌尿系统感染。
3、定期妇科检查
建议每年进行妇科常规检查，包括白带常规、宫颈癌筛查等项目，有助于早期发现炎症或感染迹象。若出现异常分泌物、瘙痒等症状，应及时就诊明确病因。
日常应保持规律作息与均衡饮食，适当运动增强体质。避免久坐、穿过紧的裤子，减少私处潮湿闷热环境。若已发生感染，需遵医嘱规范用药，避免自行中断治疗导致反复发作。