干姜和生姜在调理气血方面各有侧重，通常需根据体质及症状选择。生姜偏于发散风寒、温胃止呕，适合气血不畅伴随表寒者；干姜则长于温中散寒、回阳通脉，更宜用于脾胃虚寒导致的气血不足。具体应用建议经中医辨证后决定。
1、生姜
生姜性温味辛，归肺、脾、胃经，具有发汗解表、温中止呕的功效。其辛散之力较强，能促进体表气血运行，适合外感风寒或胃寒呕吐时短期使用，可改善因寒邪阻滞引起的局部气血不畅。例如风寒感冒初期出现手脚冰凉、鼻塞时，饮用姜汤可激发卫阳，促进气血外达肌表。
2、干姜
由生姜干燥炮制而成，性热味辛，归脾、胃、心、肺经。其温热之性内守，能深入脏腑温煦中焦，适用于脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、四肢不温等气血生化不足的情况。比如慢性腹泻伴面色苍白、倦怠乏力者，干姜可通过温运脾阳来增强气血化生功能。
3、合用情况
两者配伍使用时，生姜助干姜向外透散寒邪，干姜增强生姜温里效果，适用于寒邪内伏兼有表证的气血失调。如寒湿痹证患者既有关节冷痛（里寒），又遇风寒加重（表寒），二者同用可内外兼治。
需注意阴虚火旺或实热证者均不宜使用。调理气血需在中医师指导下进行，结合具体症状配伍其他补益药物，如当归、黄芪等。日常可搭配红枣、红糖等食材，但不宜长期大量单独使用姜类，以免耗伤阴液。若出现口干舌燥等不适，应及时调整用药方案。