干眼症可以通过人工泪液、抗炎治疗、物理治疗、生活调整以及手术治疗等方式缓解症状，具体需根据病情严重程度遵医嘱选择合适方案。日常护理和及时就医有助于改善不适。
1、人工泪液
人工泪液是干眼症的基础治疗方式，主要成分为透明质酸钠或羧甲基纤维素，能够模拟天然泪液成分，帮助润滑眼表并缓解干燥、异物感等症状。建议选择不含防腐剂的剂型以减少刺激。
2、抗炎治疗
若存在眼表炎症反应，可遵医嘱使用氟米龙滴眼液、环孢素滴眼液等药物控制炎症。这类药物需严格按疗程使用，避免自行调整剂量或停药，以免影响疗效。
3、物理治疗
热敷配合睑板腺按摩可软化睑脂，改善睑板腺功能异常引起的蒸发过强型干眼。部分患者还可进行强脉冲光治疗，通过促进睑板腺油脂分泌来稳定泪膜。
4、生活调整
减少长时间用眼，避免处于干燥、多风环境，必要时使用加湿器。增加Omega-3脂肪酸摄入（如深海鱼类）可能有助于改善泪液质量。
5、手术治疗
对于重度干眼症且保守治疗无效者，可考虑泪点栓塞术或唾液腺移植等手术，通过减少泪液流失或增加分泌来改善症状。
干眼症患者需避免随意使用网红眼药水，部分产品含收缩血管成分可能加重病情。建议定期至眼科进行泪液分泌试验等检查，根据医生建议调整治疗方案，合并其他全身疾病者需协同治疗原发病。