滑精通常表现为不因性交而精液自行频繁泄出，可通过观察遗精频率、伴随症状、触发因素、持续时间及体征变化等进行识别。常见识别要点包括频繁遗精、伴随虚弱症状、特定诱因、长期存在以及舌脉异常等。
1、频繁遗精
滑精患者通常会出现每周数次甚至每日一次的遗精现象，且与性刺激无关。这种遗精可能发生在清醒或睡眠状态，精液排出量可能正常或减少，但频率明显高于生理性遗精（每月2-3次）。
2、伴随虚弱症状
常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡等肾虚症状。部分患者可能出现心悸失眠、潮热盗汗等心肾不交表现，严重者可见面色苍白、四肢不温等阳虚体征。
3、特定触发因素
过度劳累、精神紧张、频繁手淫或房事过度后症状加重。饮食不节（如嗜食辛辣肥甘）、久坐湿地等也可能诱发滑精发作，需注意观察生活习惯与症状发作的关联性。
4、持续时间长
病理性滑精往往持续数月以上，且伴随症状进行性加重。若遗精频率超过每周3次，持续3个月以上，特别是伴随明显体力精力下降时，应高度警惕病理性改变。
5、舌脉体征异常
中医舌诊多见舌淡苔白或舌红少苔，脉象常见细弱、沉迟或细数。部分患者可能伴有阴囊潮湿、会阴坠胀等局部体征，需结合全身症状综合判断。
出现上述症状建议及时就诊中医科，通过四诊合参明确证型。需注意与生理性遗精、前列腺炎引起的尿道滴白等症状鉴别。日常应避免过度紧张焦虑，保持规律作息，节制房事，忌食辛辣刺激食物。治疗需在专业医师指导下进行辨证施治，不可自行服用补肾固精药物。