黄体酮不足可能对女性健康造成多方面影响，包括月经紊乱、生育能力下降、更年期症状加重、骨质疏松风险增加以及情绪波动等。长期黄体酮水平偏低需及时干预，避免引发更严重的健康问题。
1、月经紊乱
黄体酮参与调节子宫内膜周期性变化。当分泌不足时，可能导致黄体期缩短，使子宫内膜无法正常增厚和脱落，表现为月经周期缩短至21天以内、经期淋漓不尽或经前点滴出血。严重者可能出现功能性子宫出血，影响正常生活。
2、生育能力下降
黄体酮对维持妊娠至关重要。孕早期黄体酮不足可能影响胚胎着床，导致生化妊娠或早期流产。临床数据显示，约35%的复发性流产与黄体功能不全相关。备孕女性可能出现黄体期基础体温上升不足、持续时间短等表现。
3、更年期症状加重
围绝经期女性卵巢功能衰退时，黄体酮的下降速度通常快于雌激素。这种激素失衡可能引发潮热发作频率增加（每日可达10-15次）、夜间盗汗严重影响睡眠质量，部分患者会出现阴道干涩等泌尿生殖系统症状。
4、骨质疏松风险
黄体酮通过与成骨细胞受体结合刺激骨形成。长期黄体酮缺乏会打破骨吸收与骨形成的平衡，特别是绝经后女性，骨密度每年可能下降2%-3%，骨折风险较正常人群增高1.5-2倍。
5、情绪波动
黄体酮代谢产物别孕烯醇酮具有神经镇静作用。当水平降低时，可能影响γ-氨基丁酸受体功能，导致经前焦虑障碍发生率增加3倍，表现为易怒、情绪低落等症状，严重者可能出现认知功能减退。
出现疑似黄体酮不足症状建议及时就医检查。医生会根据性激素六项检测结果，结合子宫内膜活检等评估黄体功能。治疗方面可能采用天然黄体酮制剂、调整生活方式等方法，但需注意激素替代治疗需严格遵循医嘱，避免自行用药。建议保持规律作息，适当补充维生素B6等营养素辅助调节。