激光去疤后的恢复时间因个人体质、疤痕类型及术后护理而异，通常需经历结痂期、脱痂期和恢复期三个阶段。大部分患者可在1周左右结痂脱落，但皮肤完全恢复可能需要3-6个月。
1、结痂期
激光治疗后3-5天创面会形成薄层痂皮，此阶段需避免沾水、抓挠或使用刺激性护肤品，防止感染和痂皮提前脱落。部分人可能伴随轻微红肿或灼热感，通常会在24-48小时内自行缓解。
2、脱痂期
术后1-2周痂皮逐渐脱落，新生皮肤呈现淡粉色，此时需严格防晒，建议使用物理防晒措施如遮阳伞，避免紫外线导致色素沉着。同时可遵医嘱使用含生长因子或胶原蛋白的医用敷料促进修复。
3、恢复期
术后3-6个月皮肤进入组织重塑阶段，胶原纤维重新排列使疤痕逐渐平整。此期间需持续做好保湿护理，使用含维生素C、积雪草等成分的护肤品有助于淡化色沉。增生性疤痕患者可能需要多次治疗才能达到理想效果。
激光去疤后需保持创面清洁干燥，结痂期禁用化妆品。恢复期间如出现异常红肿、渗液或疤痕增生加重，应及时复诊。术后3个月内避免蒸桑拿、剧烈运动等可能影响恢复的活动，定期复诊评估修复进度有助于获得更佳治疗效果。