经常性口腔溃疡的诱因可能与维生素缺乏、局部刺激、免疫异常等因素有关，需结合个体情况分析。若反复发作，建议及时就诊明确病因。
1、维生素缺乏
长期维生素B12、铁或叶酸摄入不足可能影响口腔黏膜修复，导致溃疡反复发生。日常可遵医嘱服用复合维生素片、维生素B12片等补充剂，同时增加绿叶蔬菜、动物肝脏等食物摄入。
2、局部刺激
牙齿咬合异常、尖锐牙尖反复摩擦黏膜，或进食过硬、过烫食物造成的机械性损伤均可引发溃疡。需及时调整牙齿咬合关系，使用口腔溃疡贴片缓解症状，日常避免食用薯片、坚果等坚硬食物。
3、免疫异常
免疫力下降、系统性红斑狼疮等自身免疫疾病可能诱发口腔溃疡反复发作。可遵医嘱使用转移因子胶囊、胸腺肽肠溶片等免疫调节药物，必要时联合曲安奈德口腔软膏等激素类药物控制炎症。
若口腔溃疡每月发作超过3次或伴随发热、关节疼痛等症状，需及时排查白塞病、克罗恩病等全身性疾病。日常注意保持口腔卫生，避免焦虑情绪，减少诱发因素。