精囊炎能否自愈需结合具体病因判断。细菌性感染通常难以自愈，需规范治疗；非细菌性炎症若症状较轻，可能在数天至数周内自行缓解，但个体差异较大。
1、细菌性感染
若由大肠杆菌、葡萄球菌等病原体引起，常伴随尿频、血精及下腹坠胀。此类感染需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等抗生素治疗，疗程约2-4周，自行停药可能导致病情反复或转为慢性。
2、非细菌性炎症
因久坐、过度性生活等诱发的充血性炎症，通过调整生活方式如减少骑车、避免憋尿、局部热敷等措施，部分患者可能在1-2周内症状逐渐消退。但若出现持续血精或疼痛加剧，需排除结核、肿瘤等继发性病变。
精囊炎患者应避免饮酒及辛辣饮食，急性期暂停性生活。若症状持续超过两周或伴有发热，建议及时进行精液培养、经直肠超声等检查，在泌尿外科医生指导下制定个体化治疗方案。