茯苓具有一定的利水渗湿功效，在中医理论中常用于改善水肿相关症状。其作用机制和效果可从以下几个方面分析：
1、利水消肿
茯苓中的茯苓多糖和三萜类成分能调节体内水液代谢，促进多余水分排出，有助于缓解肢体浮肿、面部浮肿等水肿表现。现代药理学研究显示其利尿作用温和，适合轻中度水肿调理。
2、健脾祛湿
中医认为脾虚湿困是水肿的重要病机，茯苓通过增强脾脏运化功能，改善水湿停滞状态。临床常与白术、泽泻等配伍使用，如五苓散等经典方剂。
3、调节电解质
研究表明茯苓提取物可维持钠、钾离子平衡，辅助改善因电解质紊乱导致的组织间液异常积聚，对功能性水肿效果较明显。
需要注意的是，茯苓对器质性疾病（如心源性水肿、肾性水肿）仅能起辅助调理作用。建议出现持续性水肿时，应及时就医排查病因，在医生指导下结合茯苓与其他治疗方法协同干预。使用时应遵循中医辨证原则，避免自行长期大量服用。