坐浴可能对缓解痛经症状有一定帮助，但具体效果因人而异。痛经的缓解需结合个体情况，如疼痛程度和潜在病因进行综合判断。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。对于原发性痛经，坐浴时温热的水流能促进盆腔血液循环，放松子宫周围肌肉，可能减轻子宫痉挛性收缩带来的疼痛感。若为继发性痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起的疼痛，单纯坐浴通常难以达到明显缓解效果，需要针对原发病进行治疗。坐浴时需注意水温控制在38-40℃，时间以10-15分钟为宜，避免温度过高导致皮肤烫伤或坐浴时间过长引发头晕等不适。
若痛经症状持续加重或伴随经量异常、非经期出血等情况，建议及时到妇科就诊。医生可能通过妇科检查、超声等手段排查器质性病变，并根据诊断结果开具布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等镇痛药物，或使用短效避孕药调节月经周期。日常应注意经期保暖，避免剧烈运动和寒凉饮食，保持规律作息有助于缓解不适。