复方地西泮片一般可以用于改善睡眠，但需在医生指导下合理使用。该药物属于苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于短期缓解失眠症状。
复方地西泮片的主要成分为地西泮，可通过增强中枢神经系统中γ-氨基丁酸受体的活性，抑制神经元过度兴奋，从而产生镇静和催眠作用。对于入睡困难、夜间易醒等睡眠障碍，该药物能有效缩短入睡时间并延长睡眠持续时间。但需注意其可能引发日间嗜睡、肌肉无力等不良反应，长期使用还可能导致药物依赖。
使用时应严格遵循医嘱剂量，避免自行增减药量。妊娠期女性、重症肌无力患者及严重呼吸功能不全者禁用。若连续使用超过4周，需在医生评估后调整治疗方案。用药期间不宜驾驶车辆或操作精密仪器，以防发生意外。
若出现睡眠问题，建议先尝试调整作息规律、改善睡眠环境等非药物措施。对于持续存在的失眠症状，应及时就诊明确病因，由专科医生制定个体化治疗方案，避免长期依赖镇静催眠药物。