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甘草泡水能降低血压吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

甘草泡水一般不能降低血压,反而可能因长期或过量饮用导致血压波动。其成分对心血管的影响存在双向性,需谨慎使用。

甘草中的甘草酸和甘草次酸等成分可能通过影响体内电解质平衡导致水钠潴留,进而引起血压升高。部分研究显示,少量短期使用可能对血管张力有调节作用,但这种作用不稳定且个体差异较大。临床观察发现,长期每日饮用甘草泡水超过50克的人群,出现血压异常的比例显著增加。

饮用甘草泡水前应咨询中医师或心血管专科医生,尤其是高血压患者需严格遵医嘱。日常血压管理建议通过低盐饮食、规律运动及规范服用降压药物等方式进行,避免依赖未经科学验证的偏方。

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