甘油对于缓解便秘有一定的帮助，但需根据具体类型和用法进行判断。通常，甘油栓剂被用于临时缓解便秘，其作用机制明确且效果较直接，但不宜长期依赖。
甘油栓剂属于润滑性泻药，主要成分是甘油。其作用机制是通过局部润滑并刺激肠壁，软化大便，促进直肠蠕动，从而帮助排便。这种方法起效较快，通常在使用后15-60分钟即可见效，适用于偶尔出现的排便困难情况。但需注意，长期频繁使用可能导致肠道对刺激的敏感性下降。
改善生活方式是预防便秘的基础措施。增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜）、每日饮水量达到1500-2000ml、适度运动（如每天步行30分钟）均可促进肠道规律蠕动。若调整生活方式后仍存在排便困难，可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散等渗透性泻药，这类药物通过增加肠道内水分软化粪便。
对于顽固性便秘或伴随腹痛、血便等症状，应及时就医排除器质性疾病。使用甘油或其他泻药时，需避免超过推荐剂量，防止出现电解质紊乱或药物依赖性。孕妇、老年人等特殊人群用药前应咨询医生，选择安全性较高的治疗方案。