高丽参作为传统中药材，通常被认为具有增强免疫力、补气养血、缓解疲劳、改善睡眠质量以及调节血压等功效和作用。其应用需结合个人体质，并在医生指导下合理使用。
1、增强免疫力
高丽参含有人参皂苷等活性成分，可通过促进免疫细胞的增殖与分化，提升机体非特异性免疫功能。研究表明其能增加自然杀伤细胞活性，帮助提高抗病毒能力，但具体效果存在个体差异。
2、补气养血
中医理论认为其归脾、肺经，能改善气血两虚状态。对于术后虚弱或慢性消耗性疾病患者，可通过促进造血功能改善面色苍白、四肢乏力等气血不足症状。
3、缓解疲劳
所含多糖类物质可调节能量代谢，增强线粒体功能。动物实验显示能延长游泳时间，降低血乳酸水平，适合脑力或体力过度消耗人群短期使用。
4、改善睡眠质量
通过调节神经递质平衡，对心脾两虚型失眠具有安神作用。需注意过量可能引起中枢神经兴奋，建议在中医师指导下控制用量和服用时间。
5、调节血压
双向调节特性使其对高血压和低血压均有改善潜力。人参皂苷Rb1具有扩张血管作用，而Rg1则能适度提升血压，具体应用需根据血压类型进行配伍。
使用高丽参时需注意体质辨识，实证、热证及高血压急性发作期患者慎用。建议选择正规渠道购买经过炮制的中药饮片，避免与浓茶、萝卜同时食用。长期服用者应定期进行中医体质评估，儿童、孕妇等特殊人群使用前必须咨询专业医师。