高血压患者通常可以适量饮用牛奶，但具体需根据个人情况调整。牛奶作为营养丰富的饮品，适量摄入对多数高血压患者是安全的，但需注意类型选择及饮用量。
牛奶含有优质蛋白质、钙等营养成分，其中钙的摄入有助于维持血管正常舒张功能，可能对血压控制产生积极影响。低脂或脱脂牛奶的饱和脂肪含量较低，更适合需要控制脂肪摄入的高血压患者。对于乳糖不耐受者，可选择无乳糖牛奶或酸奶等发酵乳制品，以避免胃肠不适。需注意每日饮用量建议控制在200-300毫升，过量可能增加热量摄入，影响体重管理。
建议高血压患者优先选择低脂乳制品，并注意观察饮用后的身体反应。日常饮食中需保持低盐、低脂的膳食结构，结合规律运动及遵医嘱服药，才能达到更好的血压控制效果。若饮用牛奶后出现腹胀、腹泻等不适症状，应及时调整乳制品摄入方式或咨询营养师。