葛根对缓解头痛可能有一定帮助，但具体效果因人而异，需根据头痛类型和原因进行判断。若头痛由高血压、颈肩劳损等因素引起，葛根可能通过改善血液循环起到辅助作用。
葛根具有扩张血管、促进血液循环的作用，对于因血管紧张或血液循环不畅引起的头痛可能有一定缓解效果。其含有的葛根素等成分能调节血管张力，有助于减轻因血压波动或肌肉紧张导致的头部不适。此外，葛根还有解肌退热的效果，对于外感风寒伴随的头痛可能有辅助改善作用。
但头痛若由颅内病变、偏头痛、肿瘤等严重疾病引起，仅靠葛根无法达到治疗效果。部分人群服用葛根可能出现恶心、腹胀等消化道反应，过量使用可能干扰正常代谢功能。孕妇、哺乳期女性及低血压患者应慎用。
出现持续性或剧烈头痛时，建议及时就诊明确病因。使用葛根前可咨询中医师，结合体质辨证使用。日常可通过规律作息、适度颈部放松等方式预防头痛发作，避免过度依赖单一调理方式。