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高血压患者喝枸杞水有禁忌吗?

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

高血压患者通常可以适量饮用枸杞水,但需要注意个体差异和特殊禁忌。具体是否适宜饮用,需结合个人体质和健康状况综合判断。

1、体质偏热

枸杞性平偏温,对于体质偏热或存在阴虚火旺的高血压患者,过量饮用可能加重口干舌燥、面部潮红等不适症状。此类人群若饮用后出现上火表现,建议减少用量或暂停饮用。日常可搭配菊花等凉性食材中和性质。

2、血糖控制不佳

每100克枸杞含碳水化合物约64克,对于合并糖尿病或糖耐量异常的高血压患者,长期大量饮用可能影响血糖控制。建议每日用量控制在10-15克,且需监测餐后血糖变化,避免同时摄入其他高糖食物。

3、药物相互作用

正在服用华法林等抗凝药物的患者需谨慎,枸杞中的活性成分可能影响药物代谢。服用降压药期间若大量饮用枸杞水,建议定期监测血压波动情况,出现头晕等低血压症状时应及时调整饮用量。

高血压患者饮用枸杞水应注意每日摄入量不超过20克,避免空腹饮用。建议优先选择正规渠道购买的无硫熏制品,冲泡时水温不宜超过80℃以保留有效成分。合并其他慢性疾病或长期服药者,饮用前应咨询专科医生进行个体化评估。

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