胎儿股骨长发育的改善方法主要包括营养补充、适当运动、定期产检、治疗原发疾病以及药物辅助等，需根据具体情况选择合适方案。
1、营养补充
孕妇需保证蛋白质、钙、维生素D的摄入，每日可食用牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白的食物。钙元素可通过芝麻、虾皮等食物摄取，必要时可遵医嘱服用碳酸钙D3片等钙剂。维生素D缺乏者可增加日晒时间，或口服维生素AD软胶囊促进钙吸收。
2、适当运动
建议每日进行30分钟温和有氧运动，如孕妇瑜伽、游泳或散步。运动可增强母体血液循环，促进胎盘血流灌注，但需避免跳跃、仰卧起坐等可能压迫子宫的动作，运动强度以心率不超过140次/分为宜。
3、定期产检
妊娠20-24周需完成系统超声筛查，准确测量股骨长径。若发现股骨长低于同孕周标准值2个标准差，建议每2周复查超声监测生长趋势，同时进行胎儿染色体非整倍体筛查。
4、治疗原发疾病
妊娠期糖尿病孕妇需通过饮食控制将空腹血糖维持在5.3mmol/L以下，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。妊娠高血压患者应保证每日钠盐摄入量低于6g，必要时使用拉贝洛尔等降压药物控制血压。
5、药物辅助
对于明确存在钙磷代谢异常的孕妇，可遵医嘱使用维生素D滴剂联合钙片。合并胎儿生长受限者，在排除染色体异常后，可静脉输注复方氨基酸注射液改善胎盘营养供应。
建议孕妇保持每周体重增长0.3-0.5kg的合理增速，避免吸烟、饮酒等不良习惯。若连续两次产检显示股骨长发育迟缓，应及时进行胎儿磁共振检查评估骨骼发育状况，必要时转诊至产前诊断中心进行多学科会诊。