股疝疼痛感的缓解方法通常包括体位调整、避免腹压增高、药物治疗以及手术治疗等，具体需根据病情严重程度选择。若症状持续或加重，建议及时就医评估。
1、体位调整
急性疼痛发作时，建议立即采取仰卧位，适当抬高臀部，减轻腹股沟区域压力。避免长时间站立、咳嗽或用力排便等增加腹压的动作，有助于缓解疼痛和防止疝内容物进一步膨出。
2、避免腹压增高
慢性咳嗽、便秘、重体力劳动等均可能加重股疝症状。患者应积极治疗呼吸道疾病，保持大便通畅，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。日常可佩戴医用疝带暂时固定疝囊，但需注意疝带不能替代手术治疗。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛。若出现疝嵌顿或肠梗阻迹象，需立即停用止痛药物，并紧急就医处理。
4、手术治疗
腹腔镜下无张力疝修补术或开放手术是根治股疝的主要方法，通过人工补片加强腹股沟区薄弱部位。嵌顿性疝需在6小时内急诊手术复位，避免肠管缺血坏死。
股疝患者日常需避免提拉重物，控制体重以减少腹部压力。若疼痛伴随呕吐、腹胀或包块无法回纳，提示可能发生嵌顿，需立即就医。所有治疗方案均需在普外科医生指导下进行，不可自行服用止痛药掩盖病情。