胱氨酸可能有助于预防因营养缺乏引起的脱发，但具体效果需结合脱发原因判断。脱发可能与遗传、激素水平、营养缺乏等多种因素相关，需针对性处理。
胱氨酸是角蛋白的组成成分之一，参与毛发结构的形成。若脱发由胱氨酸摄入不足或代谢异常导致，遵医嘱补充可能有一定改善效果。但雄性激素性脱发等常见类型通常与遗传和双氢睾酮水平相关，此时单纯补充胱氨酸作用有限。此外，缺铁性贫血、甲状腺功能异常等疾病引发的脱发，需优先治疗原发疾病。
日常建议保持均衡饮食，适当摄入富含蛋白质、铁、锌等营养素的食物。若脱发持续加重，应及时就诊皮肤科，通过毛囊检测明确病因后，选择米诺地尔搽剂、非那雄胺片等正规治疗方案。